Coachyfy - Sven Zimmermann - Personal Training

 

25 Jul 2016

Heute starten wir mit einer neuen Kategorie mit dem Namen "Kurz&Knapp" - hier erklären wir ich in aller Kürze einen Begriff, einen Mythos oder viele andere interessante Tatsachen!

Freut Euch auf viel Wissenswertes;)

Start der Kategor...

22 Jul 2016

Wie viele von Euch sich denken können, eines meiner liebsten Themen und auch eines zu dem ich am Häufigsten gefragt werde;)

Als erstes: Entfernt eure Waage. Der ewige Blick auf die Zahlen, die auf der Waage erscheinen machen einen v...

20 Jul 2016

Heute mein absoluter Favorit:

Goji – Beere

Die Goji Beere stammt aus Tibet und wird auch Glücksfrucht genannt.

Sie wird in der traditionellen Chinesischen Medizin als Heilmittel verwendet.

Die Beeren enthalten alle essenziellen Aminosä...

18 Jul 2016

Heute gibt es sogar gleich 2 tolle Superfoods!

Auch wenn nicht revolutionär neu, dennoch hat die Wissenschaft in letzter Zeit viel neues über unsere Nahrungsmittel heraus gefunden - so auch über:

Mandeln

Mandeln enthalten viele ungesä...

14 Jul 2016

Superfood – Was ist dran?

Seit einiger Zeit hört man immer wieder etwas über sogenannte „Superfoods“, doch was ist das besondere an diesen Lebensmitteln und sind sie wirklich so gesund?

Das besondere an Superfoods ist, dass sie mehr...

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Die Glute Bridge und unser hinterer Oberschenkelmuskel – ein gutes Paar!

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